פרק 9: שינה כמנוע לביצועים

אוכל ובריאות | Liv and Eitan Azaria | 40 פרקים
סודות האנשים הבריאים בעולם

כל מה שאנחנו עושות -  אנחנו עושות טוב יותר עם שינת לילה איכותית. וכשמדובר במטרות החשובות לנו באמת כמו שחרור משקל, הגשמה מקצועית, כסף, אושר, זוגיות בריאה, או מקסום הפוטנציאל הגופני שלנו - אז שינה היא קריטית. אבל מה זה אומר לישון טוב? כמה שעות צריך כדי...

לכל הפרקים של פודקאסט סודות האנשים הבריאים בעולם >>

פרסומת
כל מה שאנחנו עושות -  אנחנו עושות טוב יותר עם שינת לילה איכותית. וכשמדובר במטרות החשובות לנו באמת כמו שחרור משקל, הגשמה מקצועית, כסף, אושר, זוגיות בריאה, או מקסום הפוטנציאל הגופני שלנו - אז שינה היא קריטית. אבל מה זה אומר לישון טוב? כמה שעות צריך כדי...

פודאסטים מובילים

מה שכרוך מה שכרוך 1131 פרקים
המעבדה המעבדה 767 פרקים
קטעיםקטעים527 פרקים
הפודיוםהפודיום526 פרקים
אש זרה אש זרה 521 פרקים
ציון 3ציון 3466 פרקים
פרסומת