פודקאסט קשיבות

אוכל ובריאות | כאן | 42 פרקים
קשיבות

כשטרדות האתמול ודאגות המחר מעסיקות אותנו בקדחתנות, ההווה הופך להיות עוד תחנה של סבל על הציר המחבר ביניהם. אם נדע לעצור ולהתבונן ברגע שבו אנו נמצאים, להקשיב, להרגיש ולהיות בו כפי שאנחנו, נגלה שהוא חף מכל נטל. בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. אתם מוזמנים להצטרף למסע בן 10 פרקים על היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה.

פרסומת

פודאסטים מובילים

מה שכרוך מה שכרוך 1217 פרקים
המעבדה המעבדה 843 פרקים
אש זרה אש זרה 606 פרקים
קטעיםקטעים528 פרקים
הפודיוםהפודיום526 פרקים
פרסומת