פרק 35 - דיאטה 101: איך להצליח לרדת במשקל

אוכל ובריאות | Sigal Sayers & Yaron Adler | 38 פרקים
לצאת מהמקרר

אז איך תכל'ס מצליחים לרדת במשקל? יש היום אינסוף דיאטות, אינסוף שיטות, אינסוף קבוצות, אינסוף מדריכים, אבל בסופו של דבר יש שני כללים שצריך להקפיד עליהם. מה הכללים האלה? תצטרכו להקשיב לפרק כדי לדעת. ברוכים הבאים לסדרת הפרקים בנושא דיאטה. בפרק הראשון נדבר על השלב הראשון: שלב הירידה במשקל. בפרקים הבאים נדבר על השלבים והבאים ועל הדרכים לצלוח אותם בקלות ובאפקטיביות. האזנה מהנה!  

לכל הפרקים של פודקאסט לצאת מהמקרר >>

פרסומת
אז איך תכל'ס מצליחים לרדת במשקל? יש היום אינסוף דיאטות, אינסוף שיטות, אינסוף קבוצות, אינסוף מדריכים, אבל בסופו של דבר יש שני כללים שצריך להקפיד עליהם. מה הכללים האלה? תצטרכו להקשיב לפרק כדי לדעת. ברוכים הבאים לסדרת הפרקים בנושא דיאטה. בפרק הראשון נדבר על השלב הראשון: שלב הירידה במשקל. בפרקים הבאים נדבר על השלבים והבאים ועל הדרכים לצלוח אותם בקלות ובאפקטיביות. האזנה מהנה!  

פודאסטים מובילים

מה שכרוך מה שכרוך 1107 פרקים
המעבדה המעבדה 751 פרקים
הפודיוםהפודיום526 פרקים
קטעיםקטעים524 פרקים
אש זרה אש זרה 508 פרקים
ציון 3ציון 3443 פרקים
פרסומת